Welches ist das beste Beta Alanin ?

[turbo-d]

Hallo ich möchte gerne wissen welches das beste und effektifste Beta Alanin ist , das man mit Creatin zusammen einnimt. Würde mich echt freuen welches euch am besten gefällt und am ,besten in verbindung mit creatin ist . Und bitte einnahme empfehlungen. Und Capseln oder Pulver ?


Danke schonmal im vorraus .

beta alanin ist beta alanin! völlig egal ob als kapseln oder pulver. 4gr rund ums training sollten reichen.

[playtino]

hm das hat mir jetzt nicht groß geholfen .
trodzdem danke

[bbandi]

In Kapseln von Peak, in Pulver von S.U. ! würde ich jetzt spontan sagen

[playtino]

Danke welche marke ist S.U ?

Wie soll ich es einnehmen bitte genau erklären ob mit creatin zusammen oder nicht

Danke

[playtino]

also hintereinander oder nicht?

[bbandi]

supplement union! würde es vor dem Training zusammen mit Creatin nehmen!

[playtino]

da nehme ich ja auch BCAA ´S , und L -Glutamin

[bbandi]

kannst du doch bedenkenlos miteinander kombinieren, diese einzelnen Aminosäuren konkurieren soweit ich weiß nicht

[tintifax_2]

beta alanin ist beta alanin! völlig egal ob als kapseln oder pulver. 4gr rund ums training sollten reichen.

Na geh, heisst das etwa, dass das Zeugs von DM und Co das gleich ist wie in der Apo? Es muss doch ein Super B-Ala geben , eines das die Spitzenkontraktion richtig unterstützt

[turbo-d]

Na geh, heisst das etwa, dass das Zeugs von DM und Co das gleich ist wie in der Apo? Es muss doch ein Super B-Ala geben , eines das die Spitzenkontraktion richtig unterstützt

beim DM gibt es beta alanin? so weit ist es jetzt also schon gekommen? HARDCORE!!