Bei uns im Boxverein haben einige Leute Masse aufgebaut, während sie regelmässig an Wettkämpfen waren.

ABER wenn du kein Schwergewicht bist, solltest du an den Hanteln eher auf Kraft und Explosivität trainieren, weil du sonst nur in eine höhere Gewichtsklasse kommst und dich dann mit Leuten herumschlagen musst, die dieses Gewicht von Natur aus haben, was häufig mit besserer Ausdauer verbunden ist.