Masseaufbauplan

**gaggeis** · 15.02.2011, 11:19

Zitat von Faction

was soll ich dann in meinen Quark machen? nüsse oder was?

ich könnte ja während der schule gesalzene Erdnüsse aus der Dose futtern sind die gut?

Sorry wenn ich so direkt bin, aber du bist absolut unselbstständig.
Deine fragen lassen mich darauf schliessen, das du dich immer noch nicht eingelesen hast.
Suchfunktion nutzen oder auch google.

**Faction** · 15.02.2011, 11:25

ich weis das erdnüsse gute fette haben, aber die gesalzenen aus der Dose weis ich ja ned ob die so gut sind, schließlich sind kartoffeln auch noch lange nicht so schlimm wie Chips.