ich würde 50g fett runtergehen und dafür 150g KH drauf.... is zu viel fett...

209,1g sind mehr als 50% deiner gesammt kcal... das is viel zu viel, schraub das auf max 25 runter, dann haste noch 100g fett, mehr aber auc nicht...

also doch lieber 100g fett weniger, und dafür 250g mehr KH oder 200g kh und bisl eiweiß mehr, aber nie im lebven so viel fett!!!