Hallo,

ich werd in 2 Wochen eine Creatin Kur Starten.
Nur weiß ich noch nicht ob ich das "neue Wundertraining" H.S.T oder einen herkömmlichen 3er oder 4er Split verwenden soll.

Hat jemand schon Erfahungen mit dem Unterschied der Trainingssysteme zusammen mit einer Creatinkur gemacht??