|
-
ich mache die an versch. tagen...
naja habe bissi übetrieben 20min cardio und 1h und 20-30mins.....
mache 2minspause 2 aufwärmsätze ...
aber dass is ja ent der grund wieso ich kein musi bekommm
-
Sportstudent/in
Du beugst fast 50 mal 120 in 8 Minuten im Vergleich zu den anderen Kraftwerten?.. Die Technik würd ich mal gern sehn. 
Wenn Muskelkater ausbleibt, ist das kein schlechtes Zeichen. Im Gegenteil.
-
eben, es wird nämlich nicht auf muskelkater trainiert 
-
Eisenbeißer/in
 Zitat von galaktikus1
eben, es wird nämlich nicht auf muskelkater trainiert
kooorekt
Meistens ist Muskelkater eher ein schlechtes Zeichen da man nicht den Muskeln trifft sondern alles was da so drumm herum ist #popcorn
Ähnliche Themen
-
Von unknown33 im Forum Begrüßungsforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 10.09.2015, 11:49
-
Von Laceration_of_Mind im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 27.03.2013, 14:42
-
Von Muskelriss im Forum Abspeckforum
Antworten: 19
Letzter Beitrag: 20.06.2012, 09:07
-
Von sg87 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 07.09.2009, 20:37
-
Von FengToaToa im Forum Ernährung
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 26.08.2006, 00:27
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen