Hallo,

wie der Titel schon sagt, kann ich seit mehr als 3 Wochen sogut wie nichts mehr essen. Ich verspüre auch keinen richtigen Hunger und das macht mir zu schaffen, da ich eigentlich versuche, an Kraft und Masse zuzulegen.

Nicht nur appetitlosigkeit sondern auch weitere erscheinungen plagen mich im Moment, vielleicht liegt das ja irgendwie zusammen:

-durchfall
-blähungen
-gewichtsverlust (langsam)
-blut im stuhl
-schmerz im linken bauchbereich, knapp unter den rippen
-haarausfall

Was mich etwas irritiert, diese symptome sind teilweise anzeichen für (darm)Krebs.

Ich muss dazu sagen, dass vor ca. 4 Wochen eine starke diät eingehalten habe, wodurch ich innerhalb weniger tage 7 kg zunahm.

Nun vermute ich, dass ich dabei übertrieben habe. Habe nen geringen KFA, ist also hauptsächlich muskelmasse dazugekommen.

Diät war:

morgens 300-400g haferflocken mit 0,75l milch; 30g eiweiss (pulver)
zwischendurch 150g mozarella
ca. 3 liter h2o verteilt auf den tag
Mittags warme mahlzeit, meist mit fleisch, variiert
Nachmittags 300g (oder mehr) fleisch, nicht mager.
500g magerquark pur
150g Zwiebelmett
3-4 bananen
packung Wiener 200g
früchte
fisch 150g


Jetzt:

-vllt 30g haferflocken mehr geht nicht runter
-mozarella 125g
- 150-200g wiener
-1x warme mahlzeit, mal peking ente beim chinesen, mal spaghetti beim ital.
-abends 500g quark, evtl irgendein mikrowellen fraß.
-ab und zu früchte

Kann tagsüber kaum essen. Am abend esse ich dann das meiste was hier steht.

500g quark sorgen für durchfall und bananen für extreme blähungen, ich kann es nicht mehr essen....

Ansonsten gilt im Moment überwiegend stopfen, denn ich habe 0 appetit...
Ich habe angst, wieder rapide abzunehmen (was mein körper ja sehr gut kann...). Ich fühle mich mit gerigerem Gewicht unwohl. Mein wunschgewicht wäre 82-85kg.

ich:

ca. 78kg auf 1,74m
starker stoffwechsel (evtl ektomorph?), mittlerer-geringer kfa
Alter: 24

Meine fragen wären:

kann es sein, dass ich eine lactose intoleranz durch die ganzen milchprodukte entwickelt habe? (habe quark usw über jahre schon in übermaßen eingenommen)

Sind haferflocken in der Menge schädlich? Wieso krieg ich kein löffel mehr runter?


kommen die ständigen blähungen durch milchprodukte?

Wenn ich nicht 5mal am tag esse ==> schmerz und blut im stuhl, warum?