ich würde dein Beintraining mal zum großen Teil einfach auf instabilen Unterlagen
machen bzw das mehr einstreuen!

KB-Varianten, Ausfallschritte auf 2 Soft-Air-Kissen z.B. hauen wirklich rein!
bei normalen KB bekomm ich z.B. auf keinste weise so ein brennen in die Oberschenkel, selbst mit über dem doppelten Gewicht!

also seh ich da für dich große vorteile: zum einen viel weniger Gewicht, zum anderen optimales Stabilisationstraining (sowohl Beinachse für die lädierten Knie als auch Rumpf)!