wenn ich aber meine videos mit denen von zb dir geposteten videos vergleiche und es nahezu identisch aussieht und es sich auch noch gut anfühlt , könnte doch meine ausführung richtig sein , oder ?
ist es nicht auch so , das man bei 10 kraftsportvereinen " vorturnen " könnte und jedesmal eine andere ausführung beigebracht bekommt .
und kann ich denn nun beweglicher in der hüfte werden durch üben dieser übung oder nicht .
sasin spürt beim sumoheben seine quads , daher meine frage . und das mit dem spiegel war eher so gemeint , das ich da dann trockenübungen gemacht habe mit einer leeren langhantel und dabei zur seite geschaut habe .
nochmal zu der höhe in der die hantel liegt . im kdk gibt es doch sicherlich auch verschieden grosse menschen mit verschieden grossen gliedmassen , oder ? müssen die nicht trotzdem alle aus der gleichen höhe ziehen ?
was du alles wissen willst ist ja wirklich nur sehr schwer zu beantworten aber das problem hatten wir ja schon einmal .