Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 65

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von Farid-Gang-Bang
    Registriert seit
    29.12.2010
    Beiträge
    320
    Zitat Zitat von LuckySlevin
    da du anscheinend alle gescheiten Infos ausblendest und nur das liest was dir auch in den Kram passt..

    mach doch zig Trizepsisos, Bizepsisos etc..


    mehr ist nicht immer mehr, vor allem am Anfang nicht... wer das nicht begreifen will soll doch einfach nach Lust und "Gefühl" trainieren und keine Ratschläge in einem Forum einholen.. es könnte ja sein dass die Leute hier recht haben..
    Du gibst mir ratschläge? du kriegst nen paar schläge bis dein kopf sich dreht und du um rat schlägst du schädel!
    Abgesehen davon bist du auch ein anfänger und ich hab das gefühl das du auch nicht wirklich ahnung hast und versuchst dich hier als großen experten darzustellen. Die meinung von p33t erscheint mir einfach plausibler. Und von leuten die wirklich ahnung hab lass ich mir übrigens auch gerne ratschläge geben.

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    28.09.2009
    Beiträge
    94
    hab dich mal gemeldet - auf den umgangston achten!

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    04.03.2011
    Beiträge
    11
    Zitat Zitat von S_H
    hab dich mal gemeldet - auf den umgangston achten!
    scheíss denunziant.

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von nic.
    Registriert seit
    22.03.2010
    Beiträge
    1.251
    Zitat Zitat von analdeflorateur
    scheíss denunziant.
    Ich hab dich mal gemeldet.

  5. #5
    75-kg-Experte/in Avatar von Farid-Gang-Bang
    Registriert seit
    29.12.2010
    Beiträge
    320
    Einige hier haben wohl in ihrer kindheit zu wenig aufmerksamkeit bekommen....

    Und bitte bitte meldet mich jetzt nicht

  6. #6
    Discopumper/in
    Registriert seit
    10.01.2010
    Beiträge
    189
    Pädagogische Thesen sind hier eher unangebracht.

    Wieso willst du unbedingt Isos wie Curls oder sonstiges einbauen?

    Mfg

    Norman

  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von Farid-Gang-Bang
    Registriert seit
    29.12.2010
    Beiträge
    320
    Zitat Zitat von Drummer89
    Pädagogische Thesen sind hier eher unangebracht.

    Wieso willst du unbedingt Isos wie Curls oder sonstiges einbauen?

    Mfg

    Norman

    Ich wollte damit nur sagen das ich es für unangebracht halte leute wegen sochen kleinigkeiten zu melden. Und das mein ich nicht nur weil ich gemeldet wurde sondern generell. Aber naja...

    Ohne die iso's kann ich die einzelnen muskelpartien nicht richtig reizen oder zumindest hab ich das gefühl. Und weil ich nur einmal in der woche trainiren kann möchte ich jeden muskel so stark wie möglich reizen und das geht mit iso's am besten.

  8. #8
    Sportstudent/in Avatar von LuckySlevin
    Registriert seit
    05.11.2009
    Beiträge
    1.026
    Zitat Zitat von Farid-Gang-Bang
    du kriegst nen paar schläge bis dein kopf sich dreht und du um rat schlägst du schädel!
    Abgesehen davon bist du auch ein anfänger und ich hab das gefühl das du auch nicht wirklich ahnung hast und versuchst dich hier als großen experten darzustellen. Die meinung von p33t erscheint mir einfach plausibler. Und von leuten die wirklich ahnung hab lass ich mir übrigens auch gerne ratschläge geben.
    ui, du bist ja ein richtig krasser Gangster... würdest du vor mir stehen wärst dus wohl nicht mehr..
    ich bin 93kg bei nem plausiblen KFA, bewege Gewichte an die du nichtmal denken darfst.. und hab auch viel mehr Ahnung.. weil ich lese und nicht ständig Fragen stelle und die Antworten der Leute dann auch nach infrage stelle..

    ich weiss halt, dass ich nach 2.5 Jahren Training noch Anfänger bin und trainiere auch so.. d.h. zuerst WKM und nun 2er Split.. und weisst du was, es funktioniert! also mach du deine Isos und alles, und denke halt du kannst dein 35er Ärmchen mit Isos zum wachsen bringen..


    Zitat Zitat von Farid-Gang-Bang
    wenn du den thread ganz durchgelesen hättest wüsstest du das ich nur 1mal pro woche trainiere und deshalb den tri ganz spezifisch reizen möchte
    reiz den Trizeps doch ganz spezifisch mit Trizepsdrücken, Überzügen, Dips, Bankdrücken etc.. er wird innerhalb 2 Wochen aussehen wie der von Arni!!!!!

  9. #9
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    11.06.2010
    Beiträge
    423
    na dann machs doch so:

    trizepsdrücken
    butterfly
    bankdrücken

    wennst unbedingt so heiss drauf bist deinen trizeps so schnell als möglich ins übertraining zu bringen

  10. #10
    75-kg-Experte/in Avatar von Farid-Gang-Bang
    Registriert seit
    29.12.2010
    Beiträge
    320
    Zitat Zitat von danison
    na dann machs doch so:

    trizepsdrücken
    butterfly
    bankdrücken

    wennst unbedingt so heiss drauf bist deinen trizeps so schnell als möglich ins übertraining zu bringen
    Butterfly geht nicht weil ich zuhause trainiere. ich könnte stattdessen fliegende machen...

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Bein, Brust und Trizeps an einem tag?
    Von BBing92 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 02.02.2009, 17:18
  2. Brust und Trizeps an einem Tag?
    Von GERMANICVS im Forum Anfängerforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 19.12.2008, 10:45
  3. bizeps und trizeps an einem tag
    Von everblack im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 26.11.2007, 16:19
  4. Bizeps und trizeps an einem Training
    Von BF88 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 09.10.2007, 07:42
  5. 3er Split: Brust und Trizeps an einem Tag sinnvoll?
    Von Christophx im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 08.03.2007, 12:20

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele