Hey H_D
Danke für die Antwort, das sind ne Menge Quellen
Ja ich kenne Google.
Schade dass hier anscheinend niemand was mit dieser Thread-idee anfange kann. Dachte es würden sich ein paar konstruktive Mitstreiter finden die beim Zusammenstellen der Besten Carb-Quellen helfen. Aber gut, dann eben nicht
trotzdem danke! Grade Amaranth wollte ich noch ausprobieren. Bei Hirseflocken sollte man auf den erhöhten GI im Vergleich zu Haferflocken hinweisen... aber das findet man ja ebenfalls alles bei google
Falls trotzdem nochmal jemand schreibt: Gibt es eine - auch vom GI her - eine Quelle die Vergleichbar ist mit Haferflocken? Irgendein Glutenfreies zeugs, da mit HF's nicht bekommen
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