Ich bin auch weder wahnsinnig dick, noch die Mega-Kante. Aber ich will zuerst meinen Kfa reduzieren, so auf 15-mindestens 18%. Das würde mir für den Anfang schon wahrscheinlich reichen. Halt das die leichte "Speckschwarte" weg ist. Dann würde ich versuchen, aufzubauen.