weniger ist mehr?

[bello123]

was war das jetzt mit den kuren? aus dem satz hab ich nicht ein wort verstanden, sry

ja, ich denke ich mache so weiter wie bisher, habe ganz gut aufgebaut so..
bin ja eh nur ein dummer discopumper

[Anel6969]

Es gibt nur eine einzige Methode um gut Muskeln aufzubauen, die hat mir mal Arnold Schwarzenegger persönlich ins Ohr geflüstert

Arnie sagte:

Du kannst dir aus dem Internet die Infos fürs Training holen. Du kannst so viele Supplements einnehmen wie du nur möchtest. Du kannst dich perfekt ernähren.
Aber was du auf jeden fall tun MUSST, ist...


































































RHT!




Tipp von mir:

Setzt dich für ne halbe Stunde hin, versuch dein Hirn auf "logisch" umzuschalten und erstell dir einen Plan der gut für dich ist. Sei nicht so faul wie 99% der fintessbesucher und fang an deine Beine zu trainieren. Spätesten in 2 Jahren wirst du in den Spiegel schauen und sagen können.