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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Und wieso ? Kann man das auch begründen wieso erst die Einheit ?Und zählt Boxen auch unter cardio ? Also auch danach ?

  2. #2
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Zitat Zitat von vaya1989
    Und wieso ? Kann man das auch begründen wieso erst die Einheit ?Und zählt Boxen auch unter cardio ? Also auch danach ?
    Na,wenn du vorher schon ne stunde boxt oder läufst,wirst du nicht mehr viel energie für dein richtiges training haben.......ist doch ganz einfach......

  3. #3
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    oder du machst an einem tag ausdauer,und an einem anderen dein krafttraining.....


    kannst auch morgens cardio machen/boxen und abends trainieren! Nur halt nicht cardio/boxen ect. direct vor dem training!

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