Kreuzheben Problem

[süßafratz]

@ Lars alles klar viele Dank für deine Antwort.
dann werde ich wohl nur noch einen schweren Satz im Kreuzgriff mit so vielen Wiederholungen machen wie möglich (also vermutlich 122,5 x 6-8) und dann das gewicht reduzieren und so viele wiederholungen wie möglich im Ober- bzw. hakengriff machen, in etwa versuche ich dann 3 Sätze mit 10-12 Wiederholungen zu machen.
Insgesamt würde das dann so aussehen:
6-8 Wiederholungen 122,5
10-12 Wiederholungen 90-100
10-12 Wiederholungen 90-100
10-12 Wiederholungen 90-100

Was haltet ihr davon!?

[süßafratz]

vielleicht würde ich auch 2 schwere Sätze, also den Kreuzgriff einmal wechseln, vorweg machen also so:
6-8 Wiederholungen 122,5
6-8 Wiederholungen 122,5
10-12 Wiederholungen 90-100
10-12 Wiederholungen 90-100
10-12 Wiederholungen 90-100