das ne änderung recht sinnvoll sein könnte kam mir schon in den sinn aber
einfach wild drauf los zu wechseln macht ja auch nich sooo viel sinn.
muss schon seine gründe haben warum ich aufeinmal rücken und brust in einer TE trainieren soll.

alle möglichen pläne auf verdacht zu probieren tut auf deiner meiner motivation und eurer ausdauer nicht gut wenn ich dann andauernd mit neuen themen komme

physiologisch begründete aussagen würden mich sehr freuen, aber
danke schonmal für deine mühe