Lerne einen Kaufmännischen Beruf, habe also kaum Bewegung. Unter berücksichtigung von meinen Daten und der seite fetttrechner.de . Aber du hast recht, sind tatsächlich 2.200. Habe ich mich wohl mal verrechnet, sry.

edit: inwiefern auf den Gesamtumsatz? Ich möchte ja abnehmen, heißt es denn nicht, dass mein Körper meine Kcal für den Grundumsatz aus der Nahrung zieht und die Kcal bis zu meinem Gesamtumsatz aus meinen Speckreserven?
Habe das irgendwie so in der Art mal im Fitnessstudio gehört