Entwicklung

[Malte92]

naja was heißt anfangen zu trainieren ... Ich gehe seit fast einem Jahr ins Fitnesstudio, habe es aber nicht mit genügend ausdauer und diziplin gemacht.

Naja in 8 Wochen ist schon eine große veränderung möglich ^^

[daboerne]

Naja hast ja n ordentliches Bäuchlein.

Achte ein bisschen auf mehr auf deine Ernährung, dein restlicher Körper sieht nämlich nicht so aus, als wenn du jetzt ein Typ wärst, der sehr schnell Fett aufbaut. Siehst eigentlich eher aus wie ein schlanker Typ, der nicht viel Sport betreibt und sich katastrophal ernährt.

Da muss sich viel ändern, wenn du was erreichen wilst. Aber das schaffst du!

[Aljoscha91]

überwältigend

[Malte92]

Nene, ich baue ansich echt nicht schnell Fett auf, außer am Bauch -.-

[daboerne]

Naja das ist nichts Besonderes. Das ist eine ganz normale männliche Fettverteilung, der Mann baut vor allem am Bauch fett auf. Wenn du vor allem an den Armen Fett aufbauen würdest, müsstest du dir echt Sorgen machen.

[Malte92]

Nicht unbedingt, Kolege von mir hat weniger Bauch als ich aber dafür total die Specktitten ^^

[nic.]

Bin mal gespannt auf deine 8 Wochen Transformation.