Leistung bei Langhantelcurls!

[Junges Talent]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

[newcomerstar]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

[:'D]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

Du bist ja auch ein Junges Talent.

[frank Mir]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

[Farid-Gang-Bang]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

Häääääääääää?!?!?!
Das ist doch das ziel!?!?!?!?!?!?!

[<Lu>]

ist eine nutzlose übung. bizeps werden bei den rückenübungen schon genug trainiert. bei mir werden dann bei extra bizeps training die arme zu dick.

noch nie so ein kak gelesen

[hampelmann1337]

Die saudünnen Modepüppchen in meiner Klasse standen alle auf Lauch. Und wenn das Talent auf saudünne Modepüppchen steht...

[newcomerstar]

Walter aka unequipped sagt dazu :

nun ja, ein einziger strict-curl mit 80 kg dürfte spitzenklasse sein.
was ihr so unter curls versteht dürfte für die bestenlisten keine relevanz haben.
bitte mal informieren, wie "curlen" geht.

[Tanecious D]

Mich würde mal euer Oberarmumfang dabei noch interessieren.

Ich schaffe 12*40kg und hab 36cm Oberarme... Finde mich irgendwie zu kräftig, im Verhältnis zur Masse