Zitat Zitat von NoRulz
Ich finde ja auch, dass am schwäbischen Wesen (na ja, dem von vor der Wahl) die Welt genesen soll, aber bitte ändere das Thema in "...der einzige...".

Trainierst du ihn den häufiger als andere Muskelgruppen? Schon länger? Weniger strech?

Ist das den wirklich ein med. Thema?
Bizeps wird einmal die Woche trainiert wie jeder andere Muskel auch. Trainiere schon regelmäßig 4 Jahre schon.