Zitat Zitat von TheCrow77
Ich nehm als 500gr Magerquark, Wasser und nen Schuss Süßstoff. Das ganze in ner Schüssel mit nem Stabmixer kurz aufrühren und dann in ne 1,5 L Flasche füllen...
Wieso denn immer so umständlich??...
Wenn man gut schütteln kann, davon gehe ich bei euch Kraftprotzen mal aus , dann kann man den MQ auch gut in einen Shake mit Schlagsieb auflösen.
Mach das jeden Tag und klappt super (bis ca. 500g auf 700ml, dann wirds kritisch).