Hilfe !

***remba*** · 30.04.2011, 01:06

Zitat von Bryan94

Ja könntet ihr mir einen besseren TP geben. Ich baue Relativ schnell Muskeln auf und möchte mein volles Potenzial ausnutzen.

Vlt. solltest du mehr essen? Mich wundert, dass noch keiner nach EP gefragt hat

**Bryan94** · 30.04.2011, 01:21

Zitat von remba

Vlt. solltest du mehr essen? Mich wundert, dass noch keiner nach EP gefragt hat

Was ist denn EP? Warum sollte ich mehr essen??

***:'D*** · 30.04.2011, 01:24

Zitat von Bryan94

Was ist denn EP? Warum sollte ich mehr essen??

Befass dich mal mit dem Thema: Ernährung, vllt mal im Ernährungsbereich einlesen?

EP = Ernährungsplan

mfg

**Bryan94** · 30.04.2011, 02:18

Zitat von :'D

Befass dich mal mit dem Thema: Ernährung, vllt mal im Ernährungsbereich einlesen?

EP = Ernährungsplan

mfg

Ernährung habe ich schon Komplett umgestellt. Und mehr essen geht nicht weil ich sehr schnell zunehme!

**El_Verplano** · 30.04.2011, 03:04

Zitat von Bryan94

Ernährung habe ich schon Komplett umgestellt. Und mehr essen geht nicht weil ich sehr schnell zunehme!

Achso, du willst also nicht Zunehmen, aber Muskeln aufbauen, sehr interessant#popcorn

**Bryan94** · 30.04.2011, 18:40

Zitat von El_Verplano

Achso, du willst also nicht Zunehmen, aber Muskeln aufbauen, sehr interessant#popcorn

Ja ich bin etwas mollig (177cm 80 Kilo). Und ich nehme logischerweise schnell an FETT zu! Ich will mein Speck wegbekommen und Muskeln aufbauen.

**simme** · 30.04.2011, 20:53

Zitat von Bryan94

Ja ich bin etwas mollig (177cm 80 Kilo). Und ich nehme logischerweise schnell an FETT zu! Ich will mein Speck wegbekommen und Muskeln aufbauen.

Viel Erfolg

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