Hilfe !

**Bryan94** · 30.04.2011, 01:21

Zitat von remba

Vlt. solltest du mehr essen? Mich wundert, dass noch keiner nach EP gefragt hat

Was ist denn EP? Warum sollte ich mehr essen??

***:'D*** · 30.04.2011, 01:24

Zitat von Bryan94

Was ist denn EP? Warum sollte ich mehr essen??

Befass dich mal mit dem Thema: Ernährung, vllt mal im Ernährungsbereich einlesen?

EP = Ernährungsplan

mfg

**Bryan94** · 30.04.2011, 02:18

Zitat von :'D

Befass dich mal mit dem Thema: Ernährung, vllt mal im Ernährungsbereich einlesen?

EP = Ernährungsplan

mfg

Ernährung habe ich schon Komplett umgestellt. Und mehr essen geht nicht weil ich sehr schnell zunehme!

**El_Verplano** · 30.04.2011, 03:04

Zitat von Bryan94

Ernährung habe ich schon Komplett umgestellt. Und mehr essen geht nicht weil ich sehr schnell zunehme!

Achso, du willst also nicht Zunehmen, aber Muskeln aufbauen, sehr interessant#popcorn

**Bryan94** · 30.04.2011, 18:40

Zitat von El_Verplano

Achso, du willst also nicht Zunehmen, aber Muskeln aufbauen, sehr interessant#popcorn

Ja ich bin etwas mollig (177cm 80 Kilo). Und ich nehme logischerweise schnell an FETT zu! Ich will mein Speck wegbekommen und Muskeln aufbauen.

**simme** · 30.04.2011, 20:53

Zitat von Bryan94

Ja ich bin etwas mollig (177cm 80 Kilo). Und ich nehme logischerweise schnell an FETT zu! Ich will mein Speck wegbekommen und Muskeln aufbauen.

Viel Erfolg

**Bryan94** · 30.04.2011, 23:56

Zitat von simme

Viel Erfolg

was soll das heissen? Könntet ihr mir nicht ein Paar Tipps geben?

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