Zitat Zitat von RedSlayer

Nun mal zu meinem Training: Ich ändere eigentlich öfter was an meinem Training damit die ganze Sache nicht zu eintönig wird. Habe jetzt einige Wochen PITT ausprobiert und muss sagen, dass Ganze macht sehr viel Spass, obs dann auch effektiv ist, wird sich zeigen. Nichtsdestotrotz werde ich eine Variation der KDK Übungen zu Beginn jeder Einheit im 5x5 Stil trainiren. Hier also mal grob mein Plan:
Hat sich was getan mit der Diät und die Kraftleistungen sind auch sehr gut. Ebenfalls erkennt man das du dich vernünftig eingelesen hast.

Aber 5x5 und PITT kreuzen, das wird in meinen Augen wohl nicht klappen. Es dauert allein schon seine Zeit bis man überhaupt in PITT rein findet, das ganze dann noch mit einem anderen Ansatz kreuzen, davon halte ich nicht viel. Würde mich für eine Sache entscheiden.