Also ob PITT für´s endladen besser oder schlechter geeinet ist keine ahnung
Aber ich kann mich trotz AD und kcal defizit sregelmäßig steigern sowohl im gewicht wie auch in den Satzzeiten. Also die Regeneration scheint bei jedem zweitem Tag auch nicht zu leiden da ich selbst so trainiere da ich mich ja ständig steigere.
Fettabbau? Hmm also obwohl mein gewicht net so schnell runter geht wie ich es gerne hätte finde ich das sich die form ständig verbessert. Also diät geeignet.
Einfach mal testen.