Zitat Zitat von da_dave
Dips + Zusatzgewicht + grösstmögliche ROM

funktioniert bei mir top

sonst halt frontdrücken stehend
Meinst du damit das er die ROM erwzingen soll, wenns nicht mehr weiter geht oder auch schmerzt? Das ist ja individuel bei jedem einzelnen anders, wie weit er runter gehen kann...