natürlich hat das was mit alter zutun... problem hierbei is nämlich dass du dich ausschließlich auf aussagen anderer stützt , egal ob die jetz soooo erfahren sind

dann sind leute wie karsten pfützenreuter und wohl ein großteil der bb die anders denken unerfahren?

kniebeuge und beinpresse sind 2 verschiedene paar schuhe , jedoch bringt vor und nachteile mit sich aber pauschale aussagen von einem 17 ( ! ) jährigen der einfach irgendwas nachplappert was er mal von größeren gehört hat und das dann als seine meinung kundtut ist schlicht und ergreifend fehl am platz

verkrampft auf irgendwelche % verteilungen einzugehen ist genauso unsinnig , ohne training kein zuwachs , essen muss der mensch sowieso