Kurz und bündig:
Muskelkater ist ne begleiterscheinung einer für den muskeln ungewohnten belastung. durch die entstehen risse im nanometer bereich die dann vom körper gefüllt werden.

Wenn du nun also bankdrücken machst und dein gewicht und deine technik kontinuierlich fortführst ist es klar, das der körper aich an die belastung bzw den abluf gewöhnt und du keinen bis sehr wenig muskelkater hast.

also, weitertrainieren, technik beherrschen und stärker werden. das is alles was zählt.