Schwächen bei einigen Übungen

[DonKiffo]

also was mir hier zuerst auffällt ist das dips keine trizepsübung sind sonder hauptsächlich eine schulter und brustübung sind soweit ich weiß
ansonsten sieht mir der plan auch nich so stimmig aus aber das solln lieber erfahrene user nochmal genau beurteilen

Oh doch, einer der schwersten überhaupt für den Trizeps wenn man will

[sm0k_]

Oh doch, einer der schwersten überhaupt für den Trizeps wenn man will

joa schon aber eigentlich ist der trizeps doch nur hilfsmuskel bei der übung

[nic.]

joa schon aber eigentlich ist der trizeps doch nur hilfsmuskel bei der übung

Und die Anderen sind?