Schlechter Start? Besserung möglich?

[nic.]

20kg-Schritten steigern.

Anfänger können auch ruhig 10er Schritte nehmen.

[Arnold-J.]

Ja gut da herrscht wohl konsens.
Da ich die Zeit momentan habe auch mal 2-3 Std pro TE zu verbuchen könnte ich nun trotzdem alle 6 Übungen an einem Tag machen, aber ist das denn eine gute Idee? Oder kommt mein Anfänger Körper bei solcher Intensität mit der Regeneration nicht mehr nach?

[nic.]

ist das denn eine gute Idee?

Nein.

[Arnold-J.]

Gut dann werd ich mich die nächsten Monate an den WKM-Plan halten.^^
Danke an alle.