Regenerationszeit von Muskeln verkürzen

[imported_Ovid__]

Und denk immer daran, trotz Muskelkater niemals mit Kampfsport aufhören, denn :

"du kannst so ziemlich 90% vor dir auf der Strasse kaputthauen"

[eichi]

Und denk immer daran, trotz Muskelkater niemals mit Kampfsport aufhören, denn :

"du kannst so ziemlich 90% vor dir auf der Strasse kaputthauen"

So 4 Punkte für diesen Quatsch

[imported_Ovid__]

So 4 Punkte für diesen Quatsch

Benutzer beleidigt ?
War nur "Zitiert", weil er in einem anderen Fred nicht verstanden hat was an dieser Aussage Quatsch ist.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=208664

Aber ok, wenn das 4 Punkte verdient !?

Bedankt.

[User1001]

An trainingsfreien Tagen soll leichtes Joggen der Regeneration behilflich sein.

[Manoah]

Man, was für eine Arbeit hinter diesem halbstarken Neandertaler hinterher zu räumen..


Ontopic:
Alles was für die Durchblutung förderlich ist und die Muskulatur nicht stark belastet sollte gegen Muskelkater helfen. Also leichte Ausdauer, Sauna, Badewanne, Franzbranntwein...
Desweiteren kann der Muskelkater auch teilweise durch eine schlechte Ausführung bedingt sein, viel Reißen usw.

[nic.]

So 4 Punkte für diesen Quatsch

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=208664