also das mit den 65kg ist schon was länger her ,
kein peil wie viel ich inzwischen wiege waage ist kaputt , im studio gibts keine.
und im moment drück ich 60kg im 5x5 system,
das sauber mit brust berühren.
UND ich hab nicht nach einem monat 50kg gedrückt sondern,
vorher nen 6er split gemacht der mich nicht weiter gebracht hat.
ich habe gesagt das ich 1 monat wkm plan mache, inzwischen sinds paar mehr