Zitat Zitat von pumpbär
naja so einen grossen unterschied wischen whey und whey isolat gibt es doch gar nicht.
das whey isolat war in meinem fall sogar 1 euro billiger.
für heute nehme ich mal noch dextro energy, 3 tabletten halt, bis ich mit was anständiges im supermarkt hole
und soll ich das whey mit ins studio nehmen oder was?
ich nehme halt immer das traubenzucker mit, nehme es direkt nach dem training.
wenn ich nach hause komme nehme ich whey mit wasser.
Was ist das denn für ein Isolat???
Ein reines Konzentrat bekommst du schon für ~14€/kg
Ein Konzentrat/Sojagemisch für 10€/kg welches auch reichen würde.

Nimm es mit ins Studio und zu Hause isst du dann was vernünftiges.
3 Tabs Dextro Energie ist inne hole Hand geschizzen.
Iss einfach ne Banane dazu