Hi
Mich würde mal interessieren, ob man pauschal ein Idealverhältnis in Bezug auf die Kraftleistung in den besagten Übungen aufstellen kann. Es sollte ja bspw normal sein, dass man mehr beugt als drückt.

Angenommen man geht von einer maximal Stärke im Bankdrücken von 100% aus. Wie viel mehr müsste man denn in den anderen beiden Übungen schaffen?

Mir ist klar , dass solche Angaben relativ ungenau sind, aber eine grobe Schätzung reicht ja schon. Ich denke diese Angaben sind hilfreich um Kräfte mäßige Dysbalancen zu erkennen/auszuschließen.

Freue mich über Antworten

Mfg Mighty