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75-kg-Experte/in
Hatte auch Bedenken, als ich angefangen habe, sind allerdings schnell verflogen, ich kann mir mein Training ohne die Einzelwiederholungen gar nicht mehr vorstellen 
Es steht zwar im Plan, dass man 2x die Woche machen soll, wenn du es schaffst sollten aber auch 3 mal gehen, besonders am Anfang, dann kannst du deine PITT-Gewichte rausfinden.
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Danke euch!
hab jetzt auch mal Karsten ne PN geschrieben - hoffentlich antwortet er...
Ich werd meine Technik mal die Tage von nem Dreikämpfer begutachten lassen (Tipp im Buch) und dann einfach durchstarten!
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