Muskelabbau

[Mark83]

Ist es leichter Muskeln zu verlieren als Muskeln aufzubauen?

was ist denn das für eine dämliche Frage?
Für Muskelaufbau muss man trainieren und sich passend ernähren.
Für Muskelabbau reicht es wenn man gar nichts macht.

Was findest du leichter? Nichts machen oder trainieren und gut essen?

[Die_City_Cobra]

Im Verein anmelden, Walter erklärt dir das.

[Flinty84]

Muskeln verlierst du nur wenn du nicht exakt 20 Minuten nach dem Training ein Whey mit Dextrose trinkst.