Zitat Zitat von gaggeis
Dir ist aber schon bewusst, das es bei jedem mensch absolut unterschiedlich?
Ich persönlich kotz die bude voll wenn ich einfachzucker vorm workout zu mir nehme.
Mein ehemaliger trainingspartner hat sich einen gegrinst obwohl er es auch getan hat.
Die ausgangslage und aktivität der bauspeicheldrüse sind/ist auch entscheidend.
ist mir bewusst.

aber du hast ja das mit dextro vor dem training bei deinem ersten post auch so hingestellt als wäre das bei jedem so ("unklug, leistungsabfall,....")

also könnte ich zu dir das mit dem jeder ist anders und so auch sagen.

drum wollte ich mal nur dieses zitat aus der wissenschaft bringen, woraus man folgern kann, dass dextro vor dem training bei den meisten keine übelkeit, keinen leistungsabfall bewirkt und durchaus sinvoll ist.

aber ich glaube wir können uns drauf einigen, dass jeder für sich selbst rausfinden muss, was das richtige ist.