Dein Ergebnis ist echt überraschend.. Ich bin 1.86m und wiege 109 KG. Mein Ziel ist es auf 85 KG zu kommen, würde gerne wissen, was für eine Sportart bzw. welches Gerät du dafür genutzt hast und wie dein Ernährungsplan dafür aussah.

Würde mich auf ein Feedback freuen

Mfg erhan76