Übungen für den Urlaub gesucht

[kleberson]

isometrische Übungen kann man überall machen

[BamBamsCorner]

BWE (Bodyweight Exercises) und der Urlaub ist gerettet.

http://www.bodyweightculture.com/forum/content.php

[Constractor]

Das Wasser-Melonen-Workout: Training für den Urlaub

http://www.youtube.com/watch?v=qZ8wq...pvideos_sports

[6meta90]

Das Wasser-Melonen-Workout: Training für den Urlaub

http://www.youtube.com/watch?v=qZ8wq...pvideos_sports

beste

[Zuckizk]

Das Wasser-Melonen-Workout: Training für den Urlaub

http://www.youtube.com/watch?v=qZ8wq...pvideos_sports

Das beste ist der Kommentar unter dem Video:

wenn du merkst das gewicht ist dir zu hoch kannst du einfach eine andere der 10 melonen nehmen die du dir heute gekauft hast

mfg

[Captain Leeroy Sansibar]

lies die Men's health, da stehen immer die besten Pussy workouts für Leute drin, die keine 5 Kilo Hantel hoch bekommen...(z.B. mit den Handflächen an die Unterseite de sSchreibtisches drücken während der Arbeit)

[kleberson]

BWE (Bodyweight Exercises) und der Urlaub ist gerettet.

http://www.bodyweightculture.com/forum/content.php

Danke für den link

[hampelmann1337]

Mit Affen ringen.

[Dr. H3adnut]

Mit Affen ringen.

Köstlich!