Ergebnis 1 bis 7 von 7

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    10.03.2011
    Beiträge
    20
    Ich denke nicht das man in der einen Woche Muskelmasse verliert wenn man für diese kurze Zeit die Kalorienzufuhr runterschraubt oder? Kann gut sein das ich mich beim umrechnen vertaen habe. In der ersten Woche 10 Kalorein pro Pfund( pound) Körpergewicht und in den anderen 2 Wochen 20 Kalorein pro Pfund Körpergewicht.

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    26.06.2011
    Beiträge
    38
    ok mit pfund sinds halt jeweils nen paar kalorien mehr...

    bei 75 kg körpergewicht wären das in der einen woche 1666 kcal / tag und in den beiden anderen 3333 kcal / tag...

    damit kann man immerhin schon besser umgehn....l das macht schonmal nen unterschied...

    aber muskeln verliert man immer, wenn man diät hält...


    nur is halt der unterschied je nach kalorienmenge anders...

    je niedriger das kcal-defizit in der diät, desto weniger muskelmasse geht im vergleich zum fett flöten... bei ner "radikalkur" geht halt im vergleich mehr muskelmasse flöten...

    also das wird schon irgendwie gehn...2 schritte vorwärts einer zurück halt...
    aber ob das nun besser klappt als mit ner 2-monaten bulking phase und 1 monat diät oder nich, kann ich dir auch nich sagen ^^...
    da müsste man sich ECHTE erfahrungsberichte angucken...aber wenn diese berichte direkt von der seite kommen, würd ich da nich viel drauf geben

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    10.03.2011
    Beiträge
    20
    Genau den Berichten dort vertraue ich natürlich auch nicht. Da wird von 15pound Muskelmasse etc gesprochen. Das wird wahrscheinlich nicht möglich sein, aber selbst wenn man in diesen 3 Wochen überhaupt gute Vortschritte macht, wäre es ja schon gut.

  4. #4
    Moderator Avatar von gaggeis
    Registriert seit
    01.08.2007
    Beiträge
    13.117
    Zitat Zitat von Fmshred
    Genau den Berichten dort vertraue ich natürlich auch nicht. Da wird von 15pound Muskelmasse etc gesprochen. Das wird wahrscheinlich nicht möglich sein, aber selbst wenn man in diesen 3 Wochen überhaupt gute Vortschritte macht, wäre es ja schon gut.

    Im bodybuilding wird nicht in wochen sondern in monaten und hauptsächlich jahren
    gerechnet.
    Somit kannst du es ausschliessen.
    Muskeln wachsen über jahre und jahrzehnte.

Ähnliche Themen

  1. The Anabolic Amplifier Effect
    Von Fmshred im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 29.04.2011, 09:19
  2. Anabolic Window
    Von P-Nodge im Forum Supplements
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 05.05.2009, 15:49
  3. Vyotech 17hd pro-testosterone amplifier - ?
    Von LMK im Forum Supplements
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 08.07.2006, 01:49
  4. anabolic burner
    Von king8080 im Forum Supplements
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 26.12.2005, 14:44

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele