Hi! Ich habe mir das ebook über den anabolic amplifier effect durchgelesen. Das system ist die cut und bulk phase die ein wettkampf bodybuilder druchgeht in 3 Wochen zusammengefasst. Man soll eine Woche diät machen. Also nur 10 Kalorien pro 500g Körpergewicht zu sich nehmen. Danach folgt die 2 wöchige "Overloadphase" in der man 20 Kalorien pro 500g Körpergewicht zu sich nimmt. Angeblich kann man durch dieses System sehr viel Muskelmasse in dieser kurzen Zeit zu sich nehmen. Was haltet ihr von dem System? Ist es empfehlenswert das mal auszuprobieren? http://leehayward.com/blog/anabolic-amplifier-effect/