schlaf

[stefan-1972]

danach.

[Warc]

aber wenn ich um 16 uhr zu hause bin von der arbeit, dann wäre vor dem training schlaf schlecht? mir gings bishet immer wie gedoppt dabei :>

[Mercurio]

probiers doch einfach aus
ich leg mich vorm training auch gern mal ne halbe stunde hin. gestorben bin ich daran anscheinend noch nicht

mfg