Zitat Zitat von mirko1337
Danke für eure Antwort.

Dann werde ich mich mal an den Videos orientieren, die hier in den Stickys verlinkt sind.

Kann ich, wenn ich mich nicht ganz dumm anstelle, mich an den Videos orientiere, als Anfänger mit leichten Gewichten anfange, große Schäden zufügen? :O
Wenn du dich nicht ganz dumm anstellst kannst du dich an den Beschreibungen/Videos hier orientieren. Ich habe auch keine Person in meinem Studio die mir die richtige Technik zeigen kann und hab auch (fast) alles hier ausm Forum.

Du kannst auch deine Übungsausführung filmen und diese dann hochladen, dann hast du noch ein paar Meinungen zu deiner Technik.

/edit: da waren welche schneller