Von der Menge ist das kein Problem.
Ich schaff das locker auch, aber warum ne 1500kcal Mahlzeit zum Mittag, dafür zum Frühstüch so wenig?
Macht irgendwie wenig sinn.
Kannst dir ja zum Frühstück nen selbstgemachten Gainer mixen.
Rezepte gibts im Stickie.

PS: ohne Nährwerte ist der Plan nicht zu bewerten