ein muskelfaseranriss hatte ich schon und das sah so aus, dass sich die stelle der verletzung rot färbte. das passiert, da aus der verletzung hier anriss blut ausströhmt infolge weiterer belastung des muskels. ich hatte also einen fetten bluterguss, der nach und nach ahnlich einem blauen auge seine farbe wechselte. tat auch höllisch weh und ich musste mit'm brusttraining 6 wochen pausieren. heut5iger stand: kann kein bankdrücken mit arbeitsgewicht mehr machen, nur noch zum aufwärmen mit leichtem gewicht.
bei dir klingts nach ner zerrung. würd dir raten ne woche mit der brust zu pausieren und dann mit den übungen weiterzumachen, bei denen du keine probs hattest. nach ca 3-4 wochen kannste dich wieder langsam ans bd rantraun aber gehs langsam an. nimm lieber weniger gewicht und mach dafür die bewegung langsamer.
wie siehts denn bei dir mit'm schultertraining aus. wenn da alles io ist kanns nur ne zerrung sein, wenn nicht ab zum arztz.
sag das nicht aus jux und dollerrei - ich war vor ca 1,5 jahren beim sportmedikus mit ähnlichen probs aber mehr in richtung schulter. fazit: schultergelenkatrose ( falsch geschrieben).