Würd mich interessieren, wie lang du schon so trainierst und wie die Erfolge (vor allem im Gegensatz zu den anderen Trainingsphasen) waren.
Ich muss sagen es ist wirklich angenhm so zu trainieren.
Unglaublich, wieviel Volumnen man somit ohne ernsthafte Erschöfung bewältigen kann.
Ob es auch wirklich so viel hergibt, wie das Volumen verschpricht, wird sich in den nächsten Wochen zeigen.
Allerdings macht mein Handgelenk das nicht so ganz mit.
Ein Problem bei der Methode ist wohl, dass man keine Lust hat sich 15 mal am Tag aufzuwärmen, was die Verletzungsgefahr erhöht.

Gruß

Vince