Zitat von powersofti 2 Kaffee schwarz ohne Zucker, danach Training und danach Kaffee und Zigarette. Trainingsfrei: 4-5 Kaffee, später Zigarette Kannst ruhig ergänzen, dass du anschließend auf `n Schacht gehst.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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