Zitat Zitat von nachtgrab
ich teile es auch auf, nur eben bisschen anderst:


10Uhr: ~5 Dips, ~5 Klimmis
12Uhr: ~5 Dips, ~5 Klimmis
15Uhr: ~10KB
17Uhr: ~10KB
20Uhr: ~10KB, ~10Dips, ~10Klimmis

ist zwar kein hohes Volumen, aber ich fühle mich seither viel fitter
wie (oft) machst du Aufwärmsätze?