@ hampelmann, es ging mir jetzt eigentlich um die Bewegung, wie man sich die LH bei der jeweiligen positionieren muss.

Wenns mit dem geringeren Gewicht bei Splits kein Problem ist, ziehe ich meine Aussage gern zurück


@ sephi, im Gegenteil, ich finde wenn bei FKB die Kraft weg ist, kannst du die LH nach vorne abschmeissen. Wenn du nicht im Kreuzgriff beugst kannste die auch gut noch nach vorne wegdrücken. Bei normalen Beugen kann man die ja kaum abschmeissen, da würd ich mir in meinen Armen einiges überdehnen.