der glutaminanteil ist, wenn glutamin nicht separat supplementiert wird, für mich ein entscheidungskriterium.
Ob Du doch willst oder nicht - Du nimmst so oder so Glutamin zu Dir auf, da "alle" Proteinkonzentrate einen hohen Glutaminanteil aufweisen, die einen mehr, die anderen halt weniger. Und bei der Nahrungsaufnahme nimmst Du ebenfalls Glutamin zu Dir, aus Fleisch etc.

und sag jetzt bloss nicht, dass weizenprotein fett macht.
Also. Fakt ist ja, daß Weizenprotein eine verdammt niedrige Wertigkeit besitzt. Wenn ich dann meine Shakes konsumiere - wohin geht dann das Weizenprotein hin, wenn es nicht efffektiv vom Körper verarbeitet werden kann. Das ganze Zeug wird doch dann in den Fettdepots gelagert, oder nicht? Man ist das kompliziert *g*